تصوم لله تعالى برياضة من يوم الاربعاء او من يوم الخميس
و فى اول يوم من ايام الرياضة ليلا و هو يوم الاربعاء او الخميس ادخل مكان خالى و تصلى لله ركعتين ثم تصرف العمار ثم تتلو القسم الاتى الف مرة و التوكيل بعد كل مائة و بعد تمام التلاوة اصرف بالاصراف الى قضاء حاجتك سبع مرات و تكرر ذلك كل يوم مع مواصلة الصيام و الرياضة فانه يكون اقوى لعملك كثيرا و الخادم احيانا يحضر عيانا فان حضر فحضوره فى صورة طير ابيض فكلمه و وكله بما تريد ثم اصرفه بالصرف سبع مرات و احيانا تقضى الحاجة بدون حضوره و العمل لا يتأخر عن سبع ايام باذن الله و اولهم الاربعاء او الخميس
القسم هو
بطلطهيش2 طلطهيش 2حليم قاهر قوى شديد عالم خبير اجب يا سعيد الخير و افعل كذا بارك الله فيكم و عليكم
الاصراف هو
انصرف بسلام الى قضاء حاجتى و ما وكلتكم به من كذا و كذا معززين مكرمين مأجورين بارك الله فيكم و عليكم اذا زلزلت الارض ...... الى ..... اشتاتا اشتاتا اشتاتا
